内閣府 戦略的イノベーション創造プログラム（SIP）
包摂的コミュニティプラットフォームの構築

マムアップパーク

妊産婦と子育て中の女性の心と身体の健康をサポートする革新的なDX伴走型支援サービスです。

新規メンバー登録はこちら

11月開催の特別プログラムアーカイブ

塚尾晶子先生による特別プログラム「"子育ち"セルフケアが知育につながる(2)」のアーカイブ動画を公開中です。

プログラム内容:

  • テーマ: 顔色・髪・爪でチェック!ママと子どもの鉄ケアと美容の関係
  • 講師: 塚尾晶子先生(つくばウエルネスリサーチ 保健師/博士)
  • 開催日: 11/27(木) 19:00〜19:30

女性の健康課題と社会的背景

70%

妊産婦の運動不足

妊産婦の7割が運動不足の状態にあります(SIP包摂 筑波大学, 2023)

7倍

痩せた20代の糖尿病リスク

正常体重と比べて7倍のリスク(佐藤ら, 2021)

3.4兆円

経済損失

女性特有の健康課題による生産性低下(経済産業省, 2024)

子育て環境の課題

  • 初産婦の約8割が抑うつ症状を経験(久保, 2014)
  • 子育てがつらい人の約9割は次子を希望しない
  • 過去10年でメンタル不調の特定妊婦数が約9倍に増加
  • 30~40代女性は70代より体力が低い状態

寛容性の課題

パートナーや家族からセルフケアの時間をもつことをサポートされていない妊産婦が7割に達しています。子育て疲労感には心と身体の両方が影響しており、包摂力を向上することで解決できる社会課題が多く存在します。

実績とユーザー評価

エビデンスに基づく効果

実証実験（2025年1月中旬～2月下旬、参加者30名）により、身体と心の双方が改善することが実証されました。

26.7%改善

腰痛の改善

参加前46.7% → 参加後20.0%

40.0%改善

肩こりの改善

参加前66.7% → 参加後26.7%

20.0%改善

むくみの改善

参加前23.3% → 参加後3.3%

精神健康度の向上

WHO-5スコア（精神的健康度を測る指標）: 介入前12.8±4.70点→介入後15.3±4.46点(P<0.05)

身体機能度の向上

身体機能度（体の動きやすさを測る指標）: 介入前40.0±5.44点→介入後44.4±4.31点(P<0.05)

参加前の状況

参加前運動未実践者96.2%(208人中、2024年9月現在)

運動していない層81.2%が潜在層として存在し、その内訳は運動の大切さは理解しつつも運動しない層が46.5%、運動は大切だと思っていても運動できない層が12.1%でした。

ユーザーの声

B子さん(38歳高齢初産、子:10か月)

運動習慣がなく、体力が低下していた産後に心身の健康度が低下。参加前は腰痛、肩こり、強い疲労感があり、ずっとイライラし怒っている状態で、自宅に閉じこもり外出しませんでした。

参加後は身体が楽になり、身体を動かす楽しさを実感。笑えるようになり、気持ちの余裕が生まれました。初めて外出しようと思い、自分の子だけでなく、他の子の成長ぶりを嬉しく感じるようになりました。

第19回キッズデザイン協議会会長賞を受賞

審査員のコメント

「妊娠期の疲労感や腰痛といった、いわゆる不定愁訴は産後も7割超の母親が抱える問題である。身体から心の健康を促す点、同じ経験をしている人が集える点は重要である。プログラム参加者は心と体に顕著な改善結果が見られ、今後データの幅広い活用も期待できる。」

お申し込み・お問い合わせ

MOM UP PARKへのご参加をお待ちしています！

簡単4ステップで参加できます！

STEP 1: メンバー登録

QRコードまたはURLからアクセスして会員登録してください。

STEP 2: プラン契約

「オンラインスタジオ」の「(無料)イベントプラン」を選択します。

STEP 3: プログラム予約

参加したい特別プログラムを選んで予約します。

STEP 4: プログラム参加

マイページからプログラムを受講できます。

お問い合わせ先:

MOM UP PARK事務局（業務代行：つくばウエルネスリサーチ）
TEL: 04-7128-5514
E-mail: smilestudio@swc-c.jp